凍り豆腐(冻豆腐)とは?麻辣湯でスープを吸う凍らせた豆腐と、高野豆腐との違い
冻豆腐は、豆腐を凍らせて作る中国の食材で、麻辣湯や火鍋の定番です。穴だらけの食感でスープをたっぷり吸います。日本の高野豆腐との違いと、おいしい食べ方を紹介します。

麻辣湯の具材には、「冻豆腐(ドンドウフ)」という凍らせた豆腐があります。ゲームでは「凍り豆腐」という名前です。この記事では、どんな食材なのかを紹介します。
凍り豆腐(冻豆腐)とは
豆腐を凍らせて作る食材です。凍らせると、豆腐の中の水分が氷になり、溶けたあとに小さな穴がたくさんあいた、スポンジのような構造になります。
中国の火鍋や鍋料理で、よく使われる具材です。
高野豆腐との違い
日本の高野豆腐(凍り豆腐)と、よく似ています。どちらも、豆腐を凍らせて水分を抜く、という考え方は同じです。
| 冻豆腐(中国) | 高野豆腐(日本) | |
|---|---|---|
| 状態 | 凍らせた豆腐(水分を含む) | 凍らせて乾燥させたもの(乾物) |
| 使い方 | そのままスープに入れる | 水で戻してから煮る |
麻辣湯のお店では、すでに使える状態のものが並んでいます。
味と食感
- 味:豆腐そのもののあっさりした味で、スープの味をたっぷり吸います
- 食感:スポンジのように穴だらけで、かむとスープがじゅわっとあふれます
麻辣湯に入れるときのコツ
- ひと口でスープが広がる:辛いスープでは、かむ瞬間に辛さが一気に来ます。辛さが強いスープでは、熱さにも注意してください
- スープを吸うので、先に食べる:時間がたつと、味がしみすぎることがあります
- ほかの豆腐系と組み合わせる:魚豆腐、腐竹など、豆腐系の具材は食感が違うので、1つずつ入れると楽しめます
ゲームでは「Lv.3のレア具材」
「マーラーポン!」では、凍り豆腐は**レア具材(Lv.3)**です。
ブロッコリー
しめじ凍り豆腐★ レアヒントは「スープを吸う房」。ブロッコリーとしめじは、どちらも房のすき間にスープをたっぷり吸います。さらに、魚豆腐と相性合体させると、超レアの「揚げ湯葉」が作れます。くわしくは「腐竹(フーチュー)とは?」と「相性合体レシピ全12種一覧」にあります。

